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Mon approche combine l’hypnose ericksonienne avec les principes de psychologie cognitive, en s’inspirant des travaux de Bessel van der Kolk et l’embodiment (la cognition incarnée).  À travers des techniques de visualisation et de synchronisation des sensations corporelles et mentales, grâce à l’hypnose, je vous aide à retrouver un équilibre émotionnel, à faire face aux émotions négatives et à trouver l’énergie qui va vous porter dans les projets qui vous tiennent à coeur.

Je m’adresse particulièrement à celles et ceux qui ont la sensation d’être dépasser par des défis tels que le burnout, l’arrêt du tabac, la perte de poids, les difficultés de concentration, ou la gestion des charges mentales.